出品 | 康健

作者 | 北京儿童医院顺义妇儿医院妇二科 武童

编辑 | 胡鑫

众所周知,月经是女性特有的什《shi》么,而且具有显著的周期性。在传“chuan”统看法里,月经出血似乎与“yu”排毒有着亲热的关系。

北京儿童医院顺义妇儿医院妇二科武童医生示意,这样{yang}的认知是不{bu}准确的,月经只是一种正常的心理征象,不能排毒。女性应该科学熟悉月经,实时发现月经异常,许多妇科疾病最初的显示就是〖shi〗月经异常。因此,养成纪录月经的习惯也很主要。

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卵巢每个月履历卵泡发育、排卵、黄体形成及萎缩的周期性转变,在卵巢排泄性激素的作用下,子宫内膜也随之泛起周期性的脱落及出血‘xue’,也就是月经。月经的详细因素就是内膜脱落伍的血管破碎出血、子宫内〖nei〗膜碎片、宫颈粘液以及脱落的 *** 上皮细 xi[胞。

既然是血管破碎出血,月经血也泉源于人体血液{ye}循环系统,和我们全身流淌的正常血液一样,不存在“毒素”一说。有人会问,那为什‘shi’么每次月经前脸上长痘痘,来了月经就消逝“shi”了?另有【you】为什么月经前 *** 〖fang〗胀痛,月经由后就 jiu[好{hao}了?武(wu)童医生示意,实在这些并不是由于月经所谓的“排毒(du)”作用,而『er』是由于「yu」体内‘nei’激素发生周期性转变的缘故原由。

常月经具有周期性。出血第一日(ri)为月经周期的最先【xian】,两“liang”次月经第一日的〖de〗距「ju」离时间为一个月经周期。月经周期一样平常为21—35日,平均28天。经(jing)期就是每次月经的连续时间,一样平常为3—7日。经量为一次月经的总出血量,大多数女性整(zheng)个经期的月经量为{wei}20—60毫升。

月经周期、经期或经量任何一个泛起异常,都属于月经异常。其中月经周期和经期的异常我们容易判断,整个经期的月经量多于80毫升就思量月经由多,而少于5毫升则是月经由少。但对于月经量由于个体的差异,以及缺乏利便准确的计量方式,女性往往不能准确判断。

然而,我们不能能把月经血放到容器里丈量。可以借助矿泉水瓶盖来明白,一个矿泉水瓶盖容积也许就是5毫升,若是整个经期的月经量少于一个矿泉水瓶盖的量,就思量月经由少了。固然,若是以前月经量正常,现在经量显著削减,纵然「ran」多于5毫升,也是需要重视的。月经由多「duo」可以通过替换卫生巾次数估算,一样平常情形下,每昼夜替换卫生巾3—5次为基本正常,每个周期不跨越两包卫生巾(每包10片),跨越这个量则视为月经由多

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此外,以下几个问题,也可以辅助自我评估是否有‘you’月经由多:

1.是否必须要在夜间替换卫生巾或卫生棉条?

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